ササっともう一品!サバ缶と菜花の生姜煮

パピティー
パピティー @cook_40096399

すでに柔らかく煮込まれたサバ缶を使うので、時間もかからず失敗知らず♪
このレシピの生い立ち
旬の菜花を大量に頂いたのですが、おひたしだけでは消費しきれず。。試しに家にあったサバ缶でお料理してみたら美味しかったので♡

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材料

二人分
  1. 菜花 1袋分
  2. 醤油・みりん 各大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 生姜(チューブ) 小さじ2
  5. サバ缶(水煮) 1缶

作り方

  1. 1

    菜花は軽く洗って熱湯で1分ほど茹でる。水気をしっかり絞り3センチ位の長さに切る

  2. 2

    調味料を合わせておく

  3. 3

    サバ缶は軽く汁を切っておく

  4. 4

    全ての材料をフライパンへ投入。サバの身を軽くほぐしながらタレを絡ませなからさっと炒める

コツ・ポイント

菜花を茹でたらしっかり水気を絞ってくださいね♪

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レシピ作者

パピティー
パピティー @cook_40096399
に公開
作った料理を忘れない為に、思いついたもの気まぐれ的に載せていきます☆モットーは『適当』でも身体に優しいお料理を心掛けていますレシピに記載の分量は、単なる目安ですので、どんどんお好みにアレンジお願いします♪
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