鶏もも肉 オーブン焼き

ちゃきは
ちゃきは @cook_40089521

鶏もも肉を柔らかジューシーに。
このレシピの生い立ち
料理に麹を使いたい。

鶏もも肉 オーブン焼き

鶏もも肉を柔らかジューシーに。
このレシピの生い立ち
料理に麹を使いたい。

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材料

2-3人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 甘酒(麹のみのもの) 200mL
  3. 生姜(すりおろし) 1-2かけ分
  4. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に塩をふっておいたのち、ドリップやあくなど余計な水分を拭いて、ジップロックに入れる。

  2. 2

    甘酒、生姜、醤油を加えて揉み込んで、冷蔵庫でひと晩置く。(朝早めに浸けて晩ごはんに使うは薄く感じる場合も。)

  3. 3

    (玉ねぎを食べやすい大きさに切って、一緒に浸けて、付け合わせにするも良し。別で焼いて漬けていた液を絡めるも良し。)

  4. 4

    オーブンを250℃で予熱。
    予熱中に、トレーにオーブンシートを敷いて、鶏肉を皮面を上にして並べておく。

  5. 5

    210℃で30分焼く。※家の機器によって要調整。(たまねぎを鶏のすきまに並べて焼くも良し、)

コツ・ポイント

予熱を250℃にしているのは、トレーを入れる際の扉開閉で温度が下がるため。甘酒を入れているので高温すぎると焦げる可能性あり。野菜は玉ねぎに限らずお好みで。鶏肉の枚数に応じて調味料を調整。

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