野菜たっぷり男子弁当 2~5
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
メニューに困ったら、すぐちくわキュウリ作ってしまうんだなぁ
このレシピの生い立ち
朝楽チンしたいので、ハンバーグを作りおきしました。
野菜たっぷり男子弁当 2~5
メニューに困ったら、すぐちくわキュウリ作ってしまうんだなぁ
このレシピの生い立ち
朝楽チンしたいので、ハンバーグを作りおきしました。
作り方
- 1
ニラを刻んで卵に混ぜて焼きます。味付けは、しょうゆ麹とごま油で。
- 2
ちくわにキュウリを詰めます。
- 3
作りおきのハンバーグに、ケチャップとウスターソースを混ぜたソースを塗ります。
- 4
市販の里いも煮とミニトマトを詰めて完成です。
コツ・ポイント
ハンバーグには、玉ねぎとピーマンのみじん切りをいれました。お野菜たっぷりとりたいので。
生のままですわ。
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