江戸時代の「のり巻き」「玉子巻き」を再現

栄養士エツコ @cook_40196691
江戸時代に江戸で作られていた「細巻き」「かんぴょう入り中巻き」「玉子巻き」を再現してみました。千葉県の太巻き寿司のルーツ
このレシピの生い立ち
千葉県の郷土料理・太巻き寿司の起源がよくわかっていないため調べ、2021年10月にあった「日本栄養改善学会」で発表しました。江戸時代に江戸で描かれた、『守貞万稿』という随筆に「細巻き」「かんぴょう入り中巻き」「玉子巻き」の図がありました。
作り方
- 1
①細巻きの材料です。
のり1/2枚
かんぴょう1~2本
すし飯 80g - 2
②海苔をまきすにおき、すし飯を上下を7ミリ空けて広げる。
菜ばしで真ん中に溝を作る。 - 3
③溝にかんぴょうを置く。
- 4
④かんぴょうを押さえるように巻いて、まきすで1回しめるようにする。
- 5
⑤くるりと巻いて、丸く形を整える。
- 6
⑥卵2個に砂糖、酒、塩少々を入れ焼きます。
- 7
⑦卵巻きの材料です。
すし飯300g
かんぴょう2から4本
⑥で焼いた玉子焼き - 8
⑧まきすに玉子焼きを置き、すし飯を上は3センチ空けて広げる。菜ばしで手前と真ん中に溝をつけてかんぴょうをおく。
- 9
⑨かんぴょうを押さえるようにして、くるくる巻いていく。
- 10
⑩しっかり巻いて、形を整える。
- 11
⑪巻きすをかぶせて切ると形が崩れない。
- 12
⑫かんぴょう入り中巻きの材料
海苔1枚
かんぴょう2から4本
すし飯200g - 13
⑬まきすに海苔をたてに置き、すし飯を上の方は3センチ空けて広げる。
- 14
⑭かんぴょうを手前と真ん中におく。
- 15
⑮かんぴょうを押さえるようにしてくるくる巻いていく。
- 16
⑯しっかり巻いて形を整える。
- 17
⑰まきすをかぶせ、8切れに切る。
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