白いんげんの米粉でとろとろスープ

新潟県
新潟県 @cook_40299163

米粉の特色である「もちもちした食感」、「揚げた時のサクサク感」等を味わえる、家庭で手軽に作れる米粉料理を紹介します。
このレシピの生い立ち
出典:https://bit.ly/3psQwjj
食料自給率の向上に向け、小麦粉消費量の10%以上を米粉に置き換える、にいがた発「R10プロジェクト」の一環として、家庭などでの米粉の普及を図るため、作成したレシピです。

白いんげんの米粉でとろとろスープ

米粉の特色である「もちもちした食感」、「揚げた時のサクサク感」等を味わえる、家庭で手軽に作れる米粉料理を紹介します。
このレシピの生い立ち
出典:https://bit.ly/3psQwjj
食料自給率の向上に向け、小麦粉消費量の10%以上を米粉に置き換える、にいがた発「R10プロジェクト」の一環として、家庭などでの米粉の普及を図るため、作成したレシピです。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 1個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. 人参 5cm
  4. キャベツ 1~2枚
  5. セロリ 1/3本
  6. ベーコン 1枚
  7. 白いんげん水煮 100g
  8. バター 10g
  9. 3.5カップ
  10. スープの素 1個
  11. 小さじ1/2強
  12. 胡椒 少々
  13. セリみじん 適量
  14. A
  15. 米粉(上新粉) 大さじ1
  16. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜1cm角に切る。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    Aを合わせる。

  4. 4

    鍋にバターを入れてベーコン・野菜を加えて炒める。

  5. 5

    3に水・スープの素を入れて野菜がやわらかくなるまで煮る。

  6. 6

    4に白いんげんの水煮を加えて塩・胡椒で味をととのえる。3を入れてとろみをつける。

  7. 7

    器に盛りつけパセリみじんを散らす。

コツ・ポイント

・米粉を使うことで、とろみをつけることができます。
・他の豆類でも応用できます。
・水溶き米粉を入れたらとろみがつくまで加熱すること。

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新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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