なすの味噌バター炒め(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー 65kcal
たんぱく質 1.0g
カリウム  121mg
リン   25mg
食塩相当量 0.5g
このレシピの生い立ち
いつもの味噌炒めもバターで炒めることで、いつもとは少し違った炒め物になります。

なすの味噌バター炒め(透析食)

栄養量
エネルギー 65kcal
たんぱく質 1.0g
カリウム  121mg
リン   25mg
食塩相当量 0.5g
このレシピの生い立ち
いつもの味噌炒めもバターで炒めることで、いつもとは少し違った炒め物になります。

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材料

1人分
  1. なす 35g
  2. たまねぎ 20g
  3. バター 4g(小1)
  4. 味噌 3g(小1/2)
  5. 砂糖 1g
  6. みりん 3g(小1/2)
  7. 3g

作り方

  1. 1

    なすは少し大きめの乱切りにし、水にさらす。
    たまねぎは5mm幅に切り、水にさらす。

  2. 2

    バター以外の調味料をすべて合わせておく。

  3. 3

    フライパンでバターを溶かし、水気を切った野菜を加え、炒める。

  4. 4

    火を止め、2の調味料を加え、からめる。

コツ・ポイント

●バターで炒めることで、コクが出ておいしくいただけます。
●味噌は焦げやすいので、必ず火を止めてから、からめるようにしましょう。

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