行者にんにく煎餅

ナタデココア☆
ナタデココア☆ @cook_40156112

地域食のニラ煎餅を行者にんにくで。
味噌が入るので、何もつけずに食べられます。
このレシピの生い立ち
行者にんにくを沢山もらって、試しに作ったら美味しかった。
おからパウダーで少しだけヘルシーに。

行者にんにく煎餅

地域食のニラ煎餅を行者にんにくで。
味噌が入るので、何もつけずに食べられます。
このレシピの生い立ち
行者にんにくを沢山もらって、試しに作ったら美味しかった。
おからパウダーで少しだけヘルシーに。

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材料

24cmフライパンで2枚
  1. 行者にんにく 150g
  2. 米粉 150g
  3. おからパウダー 50g
  4. 砂糖 大さじ 1
  5. 味噌 大さじ 2
  6. 400cc位から。

作り方

  1. 1

    行者にんにくをきれいに洗う。
    根元は少し切り落とす。

  2. 2

    行者にんにくを刻む。

  3. 3

    粉類、調味料をまぜ、水を少しずつ入れて混ぜる。
    水の量は様子を見て増減する。

  4. 4

    ❸に❷を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    熱したフライパンに油を入れて、❹の半量を入れて、薄く伸ばす。
    中火でゆっくり焼く。

  6. 6

    こんがり焼けたらひっくり返し裏面もよく焼く。
    もう一枚焼く。

  7. 7

    食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

おからパウダーを入れているので水をかなり入れないとでした。
米粉だけでも、小麦粉だけでもできます。
その場合は水は粉類と同量位でいいと思います。

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