干し大根とほうれん草のポン酢和え

煮物に使うだけではもったいない！切り干し大根を使ったさっぱりごまポン酢和えです。

もう一品欲しい時、パパパっと作れるおかずです＾＾

切り干し大根のシャキシャキ感を楽しむため。ほうれん草とポン酢…プラス切り干し大根の食感、間違いないです(*^^*)v

春の香りのセリと切干大根でさっぱり和えものにしてみました。季節を感じたい一品です♪

豆腐干を使った和え物です。マヨポン酢でさっぱり～パパッと作れる簡単1品です♪

ササッと作れるさっぱり簡単な一品です。今回はわさびの葉の佃煮も加えました。あれば加えると美味しいですよ♪

冷凍ブロッコリーを活用してパパッと一品！

旬のきのこを使った絶品レシピをご紹介♪"3分でパパッと作れるスピード副菜かつお節を加えてるので旨味がアップ！

切り干し大根が苦手な方も一度トライしてみてください！長期保存のできる乾物、缶詰で作れるので、冷蔵庫に何もないときに☆

レンジで簡単にパパッと作れます！！サラダやおつまみとしてもOKです ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

切干大根、ツナ、チンゲン菜をポン酢で和えました。さっぱり一品です。

あっさりさっぱり簡単に美味しい一品♪

切干し大根がしゃきしゃき！ポン酢でさっぱりしてるし簡単だから困った時に大助かり！

パパッと作れてしっかり野菜摂取＾＾

切干大根には便秘予防に効果的な食物繊維がたっぷり！ミネラル豊富な刻み昆布と一緒に和えた、手軽に作れる一品

さっぱり食べれます‼︎

栄養たっぷりの切り干し大根をポン酢であえました。ポン酢の酸味とのりとごま油の香りで、食欲アップにつながります。

切り干し大根としめじを茹でた後に水気を絞るときはやけどをしないように冷めてから。

暑い夏にさっぱりおいしく簡単に作れます。　　　「よく噛めるカムカムレシピ」

時短簡単火を使わずパパッと作れて身体も冷える。お試しください。

祖母直伝、第十二弾！さっぱりした味付けでほうれん草を食べましょう！

切って茹でるだけの簡単レシピです。ポン酢とかつお節であっさりとした食べやすい一品です⭐

とにかく簡単にできる一品です。

切り干し大根・ツナ・にんじん・きゅうりのごまみそポン酢和えです♬すりごまを入れて芳ばしさUP！あと一品にどうぞ♪

切り干し大根好きの我が家にはもってこい！お酒のおつまみにもサッパリしておいしいですよ♪

切干し大根の食感がとてもいいです。簡単でおいしい和え物！

さっぱり仕上げの和の一品。お通しで出てくる小鉢をイメージしました。

パパッと出来て、夏にさっぱりいただけます。

体に良さそうな切り干し大根。でも煮るのは面倒…。そんなときは、簡単レシピで！

手軽に食物繊維やお魚を摂ることができるメニューです！また、切干大根や鯖水煮缶はローリングストックするのに便利な食材です。ポリ袋のなかで切干大根を戻し（ポリ袋に適量の水を入れて戻した後、袋の口から水を捨てる）調味料を加えるだけでもおいしく食べられるので、ぜひ作ってみてください。（リハセンター、健康づくり、簡単調理）