小松菜と人参ひじきの麺つゆ胡麻和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

カルシウム摂取に!小松菜と人参、ひじきの麺つゆ胡麻和え
このレシピの生い立ち
子供のご飯に

小松菜と人参ひじきの麺つゆ胡麻和え

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材料

2人分
  1. 小松菜 1/2袋
  2. 人参 1本
  3. ひじき 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 麺つゆ 大さじ4

作り方

  1. 1

    小松菜は3センチ幅に人参は細切りにして塩茹でし水気絞る

  2. 2

    水で戻したひじきと1、麺つゆ、砂糖、白すりごま混ぜ合わせ完成

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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