三陸産塩蔵わかめを使ったチヂミ
はなこ1000 @cook_40335143
ワカメのアレンジレシピ♡
三陸産塩蔵わかめは低カロリーでビタミンやミネラルがたくさん！
このレシピの生い立ち
三陸わかめ共販推進委員会さまから頂いた、肉厚な三陸産塩蔵わかめをおいしく、いただきたくて♡
三陸産塩蔵わかめを使ったチヂミ
ワカメのアレンジレシピ♡
三陸産塩蔵わかめは低カロリーでビタミンやミネラルがたくさん！
このレシピの生い立ち
三陸わかめ共販推進委員会さまから頂いた、肉厚な三陸産塩蔵わかめをおいしく、いただきたくて♡
作り方
- 1
三陸産塩蔵わかめを水に戻す
-
- 2
米粉とお水、鶏ガラ、卵を混ぜる。
- 3
にんじん、ニラ、ワカメ、冷凍エビを1に混ぜる。
(冷凍エビは冷凍のまま混ぜてOK） -
- 4
ごま油で、両面焼く。
コツ・ポイント
野菜はなんでもオッケー。
エビもシーフードミックスや、桜エビなんかでも、美味しいと思います。
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