小麦粉不要*エビドリア*

ごはんの波
ごはんの波 @cook_40155567

小麦粉無しでグルテンフリー☆
水溶き片栗粉でダマにならない簡単ソースです!
このレシピの生い立ち
簡単にソースからドリアを作りたくて。

小麦粉不要*エビドリア*

小麦粉無しでグルテンフリー☆
水溶き片栗粉でダマにならない簡単ソースです!
このレシピの生い立ち
簡単にソースからドリアを作りたくて。

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材料

1人分
  1. ご飯 約200g
  2. 溶けるチーズ 20〜40g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. にんにくチューブ 1〜2cm
  5. エビ(冷凍ボイル) 好きなだけ
  6. しめじ(その他きのこでも◎) 好きなだけ
  7. 塩こしょう 各少々
  8. バター 5g
  9. 豆乳(牛乳) 100cc
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. 水溶き片栗粉 粉大さじ1/2水大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスにしてニンニクと炒め、火が通ってきたらエビ,しめじも炒めて軽く塩こしょうする。

  2. 2

    バターを加えて溶かし、豆乳,ケチャップも加えてよく混ぜながら火にかける。

  3. 3

    塩こしょうで味を整えたら水溶き片栗粉をまわしてとろっとするまで弱火にかける。

  4. 4

    器にご飯を盛りつけ、3とチーズを乗せてトースターやグリルで5〜10分表面がこんがり色づくまで焼く。

  5. 5

    パセリやブラックペッパーを振って完成。
    焼く前にパン粉,粉チーズ等をかけると表面がさっくり仕上がります。

コツ・ポイント

牛乳が沸騰しないように弱ー中火でたえず混ぜてください!

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                          **作るの大好き!食べるのもっと大好き!**   「楽しく美味しく元気に」をモットーに簡単で見栄え抜群レシピやズボラレシピを中心に考案中です☆調理師兼、製菓衛生師
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