すき焼きご飯!炊飯器で炊くだけ!森之翼

森之翼
森之翼 @cook_40128037

すき焼きの具とタレと米を炊飯器に入れて、一緒に炊くだけ。ごちそうの定番すき焼きの炊き込みご飯が簡単にできます!
このレシピの生い立ち
すき焼きって美味しいけど、作るとなると、カセットコンロを出すのも大ごと。そこで、炊飯器でお米と一緒に炊いて、手軽に食べられるものを考えました。

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材料

2~3人分
  1. 牛肉 200g
  2. ネギ 200g
  3. シイタケ 100g
  4. 糸コンニャク 1袋(200g)
  5. 2合
  6. 1.5合分
  7. 生卵 一人1個
  8. すき焼きのタレⒶ
  9. 甘酒 大さじ6(又は砂糖 大さじ2.5)
  10. 醤油 大さじ4
  11. 追いダレⒷ
  12. 甘酒 大さじ1(又は砂糖 小さじ2)
  13. 醤油 大さじ1
  14. (七味又は山椒はお好みで)

作り方

  1. 1

    牛肉にすき焼きのタレⒶ を混ぜて漬けておく。

  2. 2

    ネギは食べやすい大きさに斜め切り、シイタケは傘と軸を分け、軸は割いておく。(傘に十字に飾り切りをしても良い)

  3. 3

    糸コンニャクは食べやすい大きさに切り、水洗いしてザルにあげ、水気を切っておく。

  4. 4

    米を研いで炊飯器に入れ、水を1.5合のメモリまで入れる。

  5. 5

    糸コンニャク、シイタケ、ネギ、牛肉の順で米の上に重ね、炊飯器の炊き込みモードで炊く。

  6. 6

    生卵と追いダレⒷを用意する。

  7. 7

    炊き上がったら、まずは何もかけずに食べる。

  8. 8

    次は生卵と追いダレをかけて味を調節して食べる。七味や山椒などお好みで。

コツ・ポイント

安い肉でも甘酒に浸けると柔らかくなっておいしくなります。

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レシピ作者

森之翼
森之翼 @cook_40128037
に公開
テレビ朝日系列「ハナタカ!優越館」に出演中。9歳でCBCふるさと市民エコジャーナリストでグランプリ受賞。さらに9歳で当時、最年少で野菜ソムリエを取得。14歳で難関!野菜ソムリエプロにも、最年少で1発合格。18歳で発酵ライフアドバイザーを最年少で取得。野菜×発酵=免疫力UP!の健康レシピを提案。NHK「あさイチ」「ごごナマ」などにも出演。食を研究する大学生。
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