厚揚げちゃんぽん
クックCN72TL☆ @cook_40315599
ヘルシーです。
厚揚げちゃんぽん
このレシピの生い立ち
中途半端に残った具 家族で食べてれないかと
冷蔵庫にたまたまあった厚揚げ
かさまししました
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを1cm位に切りフライパンで焼き目をつける
- 2
前の日のちゃんぽんの具を温めて
- 3
器に盛り
-
- 4
具をのっける
-
コツ・ポイント
厚揚げを細く切るとアンと絡んでいいです
味変で辛子とお酢もおすすめです
似たレシピ
厚揚げもやしちゃんぽん風汁(身内専用)
数日前からの残り物➕厚揚げ・もやしの安い具材足して、具沢山スープに。今日はちゃんぽん風にしてみだっ！
ちゃんぽん
優しいちゃんぽんの味！
クックBIB6Y7☆ 
もやしちゃんぽん❤
野菜たっぷりでヘルシー❤
ちゃんぽん、ちゃんぽん、ちゃんぽん
大好きなちゃんぽん。先に具を炒めてスープで味付けします。
何ちゃんぽん
残り物のでも野菜タップリ、ヘルシーな何ちゃって、ちゃんぽん(笑)
ヘルシーちゃんぽん
冷蔵庫にある野菜でヘルシーに作れますフライパン一つで出来ます
野菜たっぷりヘルシーちゃんぽん
野菜がしゃきしゃき、とってもヘルシーです！
ちほぱん 
皿うどん長崎ちゃんぽん♪
身近な材料ですぐ出来るヘルシーな「皿うどん」です♪♪
豆乳ちゃんぽんうどん
豆乳であっさりヘルシー♪汁まで美味しいちゃんぽんです。
沖縄ちゃんぽん♪
沖縄のちゃんぽんってご飯なんですねー。沖縄の知り合いに作ってもらって美味しくてビックリ。カンタンで野菜食べれてヘルシー♪
あっさり味噌醤油の蒟蒻ちゃんぽん
蒟蒻を麺に仕立てたヘルシーちゃんぽん☆あっさり味噌醤油スープに絡めてどうぞ！
ちゃんぽん鍋２
ちゃんぽん鍋を作りました。野菜がたくさん取れてヘルシー！
水無月カノン 
厚揚げと野菜のピリ辛味噌ちゃんぽん炒め
余った野菜救済レシピ！温めなおしたらちょっと汁気飛んじゃいましたが、餡がとろっと絡んで美味しいです♡牛乳が意外に合う〜♡
ZENBヌードルでちゃんぽん
ZENBヌードルを使ってヘルシーちゃんぽんを作ってみたくて
☆★まなみん★☆ 
ちゃんぽん風ひやむぎ
豆乳でヘルシーだけどしっかりちゃんぽん！具だくさんでおなかも大満足！！
たっぷり野菜ちゃんぽん
山盛り野菜でヘルシーに。湯で野菜にとろみをつけるのがポイントです
パスタで近江ちゃんぽん風
野菜がたっぷりで、脂っこくなく、とてもヘルシーなちゃんぽんです。
胡麻味噌豆乳スープの蒟蒻ちゃんぽん
蒟蒻を麺に仕立てたヘルシーちゃんぽん☆濃厚でクリーミーな胡麻味噌豆乳スープに絡めてどうぞ！
ちゃんぽん風うどん
一手間でボリューム満点！だけど野菜たっぷりでヘルシー♪フライパン一つで出来るのも魅力♪
さっぱりレモン塩麹スープの蒟蒻ちゃんぽん
蒟蒻を麺に仕立てたヘルシーちゃんぽん☆昆布の旨みがいっそう塩麹を引き立てます♬
☆ちゃんぽん☆
ちゃんぽん麺と野菜でちゃんぽん☆
ちゃんぽん
野菜いっぱいのちゃんぽん、美味しいです^ ^
ちゃんぽん
残りもの野菜タップリ。
じゅじゅぴー 
まんまるお手軽ヘルシーちゃんぽん
見た目がこども向けなちゃんぽんを作ってみました。加えて、油を使わないのでヘルシーです！
のらばた 
ちゃんぽん
野菜たっぷり、お好みの具を入れて『長崎風のちゃんぽん』。太麺で作るので材料もそろえやすく手軽にできます♪
ちゃんぽん
簡単にすぐ作れるちゃんぽんです。オイスターソースが美味しいらしいけどなかったので中濃ソースで作りました！
みぎむ 
食べるスープ✿春雨チャンポンスープ
春雨でチャンポンは美味しい&ヘルシー♬
ちゃんぽん
野菜たっぷり贅沢ラーメン(*^o^*)
growmis 
ちゃんぽん
チャンポン麺が好きな私たち。家でも手軽にできて満足です。
ちゃんぽん(*^^*)
ちゃんぽん大好きで、家で作ってみた(*^^*)
その他のおすすめレシピ
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