レバにら風厚揚げのそぼろ炒め

RON★
RON★ @cook_40338687

節約おかず☆
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スタミナボリューム満点!

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材料

  1. 厚揚げ 1個
  2. 豚ひき肉 135g
  3. にら 1/2束
  4. もやし 1/2袋
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ごま油 小さじ3
  7. ★にんにくチューブ 1〜2cm
  8. ◆しょうゆ 大さじ1
  9. ◆酒 大さじ1
  10. ◆砂糖 大さじ1
  11. ◆オイスターソース 大さじ1
  12. 塩コショウ 適宜
  13. 塩コショウ

作り方

  1. 1

    厚揚げは半分に切って5cm幅に、にらは3~4cm幅に切る。厚揚げと片栗粉をポリ袋に入れてよくふり片栗粉をまぶす

  2. 2

    フライパンにごま油小さじ1を熱し、ひき肉と★を入れ炒める。もやしとにらを加えてサッと炒め別皿に移す

  3. 3

    フライパンにごま油小さじ2を熱し、1の厚揚げを重ならないように広げ、両面に焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    混ぜ合わせた◆を加えて絡める。

  5. 5

    2を戻し入れてサッと炒め合わせ、塩コショウで味を整える。

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