簡単♪美味♪おかずの素でオムレツ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

朝昼夕♪
おかずの素があれば、簡単に美味しいオムレツが作れます。

このレシピの生い立ち
おかずの素があるので、これを使ってオムレツを作ってみようと思いました。

簡単♪美味♪おかずの素でオムレツ

朝昼夕♪
おかずの素があれば、簡単に美味しいオムレツが作れます。

このレシピの生い立ち
おかずの素があるので、これを使ってオムレツを作ってみようと思いました。

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材料

1人分
  1. 2個
  2. ●粗塩 一つまみ(好みで)
  3. ●こしょう 少量
  4. 豆乳 or 牛乳(だし汁可) 大さじ1
  5. おかずの素(ID : 20755023 1/2量
  6. 三つ葉(茹でたほうれん草等) 適量
  7. 好みの油(焼き用) 小さじ1(好みで)
  8. トッピング用
  9. アボカド 1/3~1/2個分

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、白身を切るようにして軽く混ぜ合わせる。●を加え、更に混ぜ合わせる。

  2. 2

    【フッ素樹脂加工のフライパン使用】油を熱したフライパンに2を流し入れ、中火から強めの中火で写真のようになるまで加熱する。

  3. 3

    フライパンの中央より手前の方に、おかずの素を置き、刻んだ青みのもの(今回は生の三つ葉)を載せる。

  4. 4

    向こう側の焼けた卵を手前に被せるようにする。

  5. 5

    オムレツをフライパンの向こう側に移し、縁で形を整えるように加熱する。

  6. 6

    5に皿を被せ、ひっくり返すようにして移し、刻んだアボカドをかける。※ケチャップやオーロラソースをかけてもOK。

コツ・ポイント

※加熱したジャガ芋でスパニッシュオムレツ風(ID : 19031578)、※美味しさゴロゴロ♪簡単♪アボカドオムレツ(ID : 21722996)も参考にしてください。
・フライパンは直系20cmのものを使いました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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