しらすと大葉のオートミール炒飯
Makotoキッチン @cook_40330087
【スープジャーレシピ】オートミールでも十分おいしい！しらすと大葉、ごま油は最強の組み合わせ！
このレシピの生い立ち
オートミールで炒飯をできることを知ったので、ご飯ものをしていきます
しらすと大葉のオートミール炒飯
【スープジャーレシピ】オートミールでも十分おいしい！しらすと大葉、ごま油は最強の組み合わせ！
このレシピの生い立ち
オートミールで炒飯をできることを知ったので、ご飯ものをしていきます
作り方
- 1
耐熱ボウルにオートミールに水50㏄を入れてレンジで600ｗで50秒します
-
- 2
フライパンにごま油を入れて、先にキャベツを炒めます。キャベツに少し塩こしょうしておきます
-
- 3
炒めたキャベツを端に寄せて溶いた玉子、そこにオートミールを入れて混ぜます
-
- 4
全部を混ぜ合わせるように炒めて、塩コショウと鶏ガラスープを入れます
-
- 5
しらすと刻んだ大葉を入れます
-
- 6
仕上げに醬油を回しかけます
-
- 7
スープジャーに移して、できあがり♪
-
コツ・ポイント
オートミールだけだと味が濃くなってしまうので、キャベツを入れています。お好みでカリフラワーライスなどでもいいと思います
スープジャー弁当しませんか？✨レシピ動画はYouTubeにて公開しています！→https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A
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