ごま油で香り付け。鮭たっぷり混ぜご飯♪

na———ba
na———ba @cook_40326745

鮭たくさんの食べ応えある混ぜご飯♪

このレシピの生い立ち
お魚嫌いの父のために★

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材料

2人分
  1. ご飯 1合-1.5合
  2. 2切れ
  3. 1個
  4. ゴマ 大さじ2
  5. 大葉 5枚
  6. 出汁醤油 小さじ2
  7. 適量
  8. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ご飯を炊いていている間に鮭を焼いてほぐしておく。
    大きめにほぐしてください★

  2. 2

    錦糸卵をつくっておく。
    フライパンでゴマを少し煎る(すると香りが良くなります。)
    大葉は千切りしておく。

  3. 3

    ご飯、出汁醤油、塩、ごまを鮭と混ぜる。

  4. 4

    お皿に盛った後、熱したごま油をジュッといれ、大葉とゴマをのせたら完成。

コツ・ポイント

炒りごまとごま油で香りアップ^_^
風味もお楽しみください。

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レシピ作者

na———ba
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アスリートフードマイスターand栄養士の資格を持つバレエティーチャーが作るご飯レシピです!味付けは基本的薄味ですお店のものはカロリーが高くオイリーなのでなるべくおうちにいるときはヘルシーを考えながらつくります♪
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