簡単節約!もやしとニラのオイスター炒め

★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking

もやしの簡単節約レシピ!中華風に味付けをしているので、ご飯によく合います。お弁当や作り置き、常備菜にどうぞ!
このレシピの生い立ち
家庭の味方もやしで節約レシピを考えてみました!

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材料

4人分
  1. もやし 150g
  2. ニラ 50g
  3. ハム 4枚
  4. しいたけ 2つ
  5. 合わせ調味料
  6. ★オイスターソース 小さじ2
  7. ★酒 小さじ1
  8. ★酢 小さじ1
  9. ★砂糖 小さじ1
  10. 片栗粉 小さじ1/2
  11. ★水 小さじ2
  12. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  13. ごま油(炒める用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしを洗い、水気を切る。

  2. 2

    ニラを3cm長さに切る。椎茸は軸を外し、2㎜厚に切る。軸は石づきを落として小口切りにする。

  3. 3

    ハムを1cm幅の短冊切りにする。
    真ん中の方は長さを半分に切る。

  4. 4

    ★をカップに入れ、合わせ調味料を作る。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、中火でハムと椎茸を炒める。

  6. 6

    椎茸がしんなりしてきたら、もやしとニラを入れて全体を混ぜ合わせる。

  7. 7

    蓋をして弱火〜中火で4分加熱する。
    時々開けて、上下を返す。

  8. 8

    もやしとニラがしんなりしたら、④を加えて混ぜ合わせる。

  9. 9

    器に盛りつける。

コツ・ポイント

合わせ調味料は片栗粉が沈殿しているので、混ぜてから入れましょう。

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【クックパッドアンバサダー2021】調理師/食生活アドバイザー専門学校で2年間調理を学ぶ。卒業後、某有名リゾートホテルに就職。僕のレシピは「本格派」「健康志向」「ズボラで簡単」と様々!約3年間の現場経験がレシピ開発の糧です!持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。料理で家庭が『団欒』で包まれますように!instagram.com/gngn_cooking
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