しっとりふんわり鶏ささみのサラダチキン

ゆこゆMAMA @cook_40311613
しっとりふんわり、パサつきなしの鶏ささみです。
このレシピの生い立ち
ダイエット向きの鶏ささみを子供に食べさせたくて作りました。
作り方
- 1
鍋で出汁を煮立たせたら火を止めてささみを入れる。蓋をして余熱でじっくり火が通るまでそのまま放置する。
- 2
各野菜を食べやすい大きさに切る。
- 3
ささみに火が通ったら適当な食べやすい大きさに割いていく。筋は除けて下さい。
- 4
ボウルに2、3を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付けたら完成です。お好みのドレッシングで。
コツ・ポイント
余った鶏ささみを翌日に持ち越す時は必ず出汁ごと冷蔵庫で保管して下さい。
似たレシピ

洗い物なし!! 超しっとりサラダチキン♡
洗い物一切なし。超しっとりパサつきZEROのサラダチキンが簡単に量産できます✨


簡単しっとりサラダチキン
太白ごま油を加える事で胸肉がパサつきなくしっとり仕上がります。ハーブソルト以外でもカレー味なども美味しいです


レンジで3分!ささみのサラダチキン
5分で完成!ささ身で作る簡単即席サラダチキンです♪パサつかず柔らかで子供でも食べやすい!高タンパクでダイエット中にも◎


アイラップでしっとり簡単サラダチキン
鶏胸肉は火を入れすぎるとパサつきますが、この方法だとしっとりとしたサラダチキンが簡単に出来上がります。


簡単なのにしっとり本格サラダチキン
パサつきがちな鶏胸肉ですが、塩と砂糖をまぶして漬け込むと驚くほどしっとり旨味がアップします!


鶏ササミのサラダチキン
鶏ササミの手作りサラダチキン。マヨネーズを使うことによりしっとり食感に。おつまみやサラダのトッピング、サンドウィッチに。


ささみで超しっとりサラダチキン風。
色々試した結果電子レンジが一番しっとり。他にも超しっとりに仕上げるためのポイントあり♪とっても簡単♪♪


簡単♡ジップロックでささみのサラダチキン
筋切り済みのささみを使って、手間なし簡単にサラダチキン♡


糀甘酒でしっとり♪レンジでサラダチキン
糀甘酒に漬けた鶏むね肉は驚きのやわらかさ!パサつきがちなレンジ加熱でも身がしっとり仕上がります。残ったスープはたれに!


しっとりやわらか!ささみのサラダチキン
コンビニのサラダチキンが家で簡単につくれちゃいます!温度調節なし、しかも驚くほど柔らかです❗ダイエットにもピッタリです✨


ささみで簡単サラダチキン
ささみをレンチンで簡単調理。サラダやバンバンジーなどにすぐ使えます。


レンジで簡単!ささみでサラダチキン
茹でるのが面倒なササミ。レンジですると簡単です!


ささみの和風サラダチキン
ささみがしっとりプリプリの低脂質&低糖質のヘルシーレシピです。下味冷凍にもおすすめです。ダイエット中のお弁当にも◎


◎余熱でしっとり簡単♡サラダチキン◎
火を止めて余熱で調理するのでパサつきなし!しかもガス代節約にも♡初めてでもきっと上手にできますよ!


塩麹で超しっとり☆美味しいサラダチキン☆
超簡単☆調理時間5~10分☆超しっとりやわらかいチキン♡ジップロックで鶏肉の旨みを逃さず、パサつきなし☆塩麹で旨味凝縮☆


ダイエット③鶏ささみのサラダチキン
鶏のささみを柔らかジューシーに作る方法♪


ささみ肉のサラダチキン
鶏ムネ肉でサラダチキンを作ると、少しだけ使いたい時など不便でした。ささみ肉で作ってみたら、使い切りやくすて便利でした♪


しっとり!ささみ サラダチキン
色々試してこれが一番美味しくできました。記録用です。


【簡単】サラダチキン ささ身
高タンパク質のささ身のサラダチキンです。浸けてレンジでチンするだけなので、本当に簡単に出来ます!


サラダチキン 簡単ヘルシー
高タンパク質、低カロリーのダイエット食。パサつき感をなくしたしっとり美味しいレシピです!


ヨーグルトサラダチキン
ささみで作る漬け込むだけのサラダチキン。しっとりやわらか作り置きにもピッタリ。高たんぱく低カロリーなのでダイエットにも。


ハーブソルトのササミサラダチキン
ハーブソルトでジューシーなササミのサラダチキン!


柔らかしっとりサラダチキン(鶏ハム)
冷めてもパサつかない。しっとり味染みサラダチキン!お弁当にもオススメ♪


ささみで簡単サラダチキン
凄く簡単に出来ます。ささみもパサパサにならず、ローズマリーとニンニクの相性が良いのでワインが進みます^ ^


tacookささみサラダチキン
タクック5.5合炊き用のレシピ。むね肉よりしっとり柔らかです。


お野菜モリモリ!ささみでサラダチキン☺
サラダチキンが食べたいな!と思ったら、ささみが冷凍庫に。そしたら作ってしまえー!と作っちゃいました♪


ササミのサラダチキン(梅)
低温調理でしっとりふわふわ柔らか。梅味のサラダチキン。お素麺のトッピングにも★


レンジで簡単!ササミでサラダチキン☆
レンジで簡単に作れるサラダチキン。いつものサラダに乗せるだけでちょっと豪華に☆ササミ肉だからヘルシーで食べ応えもUP!


市販サラダチキン活用♪簡単春巻き
市販のサラダチキンを活用した、パパっと作れる春巻きです。パサつきガチなサラダチキンもしっとり~


ハーブ塩糀サラダチキン
高タンパク、低カロリーの鶏のささみを使ったサラダチキンです。ハーブの効いた塩糀で柔らかくしっとりです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20809686