ニンジンダイコン皮の炒めもの

KEIICHICB
KEIICHICB @cook_40311066

レシピID:20794950レシピID:20678729で余ったニンジンダイコンの葉・へた・皮の活用、栄養はたっぷりです

このレシピの生い立ち
栄養もあるし廃棄を少なくしたくて

ニンジンダイコン皮の炒めもの

レシピID:20794950レシピID:20678729で余ったニンジンダイコンの葉・へた・皮の活用、栄養はたっぷりです

このレシピの生い立ち
栄養もあるし廃棄を少なくしたくて

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材料

  1. ダイコンニンジンの葉・へた・皮 あるだけ
  2. サラダ油 大さじ3
  3. ★味噌 大さじ1
  4. ★醤油みりん日本酒 同量ずつ(小さじ2ずつ)
  5. ★砂糖 少し(小さじ2くらい)
  6. すりゴマ 大さじ1
  7. ゴマ油(最後にかけます 少し

作り方

  1. 1

    ニンジンダイコンの葉・へた・皮を細か刻みます。

  2. 2

    サラダ油大さじ3を強火で熱して1を炒めます。5分以上炒め★を入れてさらに5分炒め、途中ですりゴマ、最後にゴマ油をかけます

  3. 3

    数時間冷まして味がなじんだら頂きます。ご飯にあいます

コツ・ポイント

調味料は野菜くずの量で調節、ずっと強火でよく炒め、ゴマ油は最後にかけます

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