鶏とたっぷり薬味のトマト甘酢

クック1FJIZV☆
クック1FJIZV☆ @cook_40345710

初夏のトマトはうまみも豊富!
フレッシュな薬味の香りで梅雨バテ気味でも無理なくペロリ!
このレシピの生い立ち
夏にさっぱりとしたもの、でもがっつりしたものが食べたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(300g)
  2. 青じそ 5枚
  3. みょうが 2個(40g)
  4. A トマト甘酢
  5. Aトマト 1個(200g)
  6. A 醤油 大さじ11/2
  7. A 酢・白ごま 各大さじ1
  8. A 砂糖 小さじ2
  9. 塩・こしょう・片栗粉・サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    青じそは一口大にちぎる。みょうがは小口切りに、トマトは一口大に切る。ボウルにAを混ぜ合わせトマトを加え混ぜる。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂を除いて一口大に切る。塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、かたくり粉適量をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を1㎝深くまで注ぎ、170℃に熱して鶏肉を入れる。

  4. 4

    2~3分間揚げ焼きにしたらひっくり返し、さらに2~3分間揚げ焼きにする。火が通ったら、取り出して油をきる。

  5. 5

    1にボウルに2を加え、1の青じそとみょうがも加えてサッとあえる。

コツ・ポイント

薬味(青じそやみょうが)は好きであれば、分量をもっと増やしてみても美味しいです!

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