まぐろとねばねば丼

大和芋とオクラのネバネバが切れ端のマグロもおいしく食べさせてくれます。

マグロで疲労回復！ネバネバも体に良さそう！！

4種のネバネバ食材にマグロを加えた、簡単で飽きないレシピです！

まぐろのすき身とネバネバ食材の納豆・オクラ･とろろをのせたどんぶりです。混ぜ混ぜして食べてください。さらさらっと食べられるので、夏バテでもＯＫ！

ねばねば大好き！

元気の無いときはネバネバ系のものが良い！ネバネバ揃いでどうでしょう！ついでに卵黄も付けちゃいます！これで体に栄養ﾁｬｰｼﾞ♪

マグロに、納豆、長いものとろろを書けたどんぶりです。

とろろ、納豆、オクラの元気が出るネバネバ丼です☆

暑い夏にねばねば食材で食欲増進♪

ネバネバ丼で栄養満点♪

食欲のない季節にぴったりのどんぶり。ご飯もたくさん食べられます♪。ご飯をおそばに替えてねばねばそばもおいしいです♪

ネバネバ丼か食べたくて作りました。ペロリと美味しく頂きました。

簡単に乗っけるだけで美味しい！ネバネバで健康にもいい♪

ネバネバ食材の栄養満点丼です

ねばねばしたものを思いっきり食べたい。そんなときに(*≧ｖ≦)

納豆と長いもを入れてネバネバ丼にしてみました！

ネバネバ丼で元気になろう( ´ ▽ ` )

風邪予防ぴったり！栄養たっぷりどんぶりです。

簡単ネバネバで健康ヘルシーに♪

ご飯がすすむ！簡単＊おいしいネバネバ丼です。蕎麦やうどんにかけても♪♪

ねばねばとキムチでパワー炸裂！！

粘り食材の大集合で、パワーをてんこもり！ヅケ風にアレンジしたマグロが、華やかさをプラスしてくれるスタミナ食。

ネバネバ×3な簡単だけど、麺などにも応用できるレシピです。

温泉卵としば漬けをトッピング。ねばねばはお好みのものをどうぞ。しば漬けはそのままより刻んだ方が美味しいです。

体によいネバネバ食材と、旬の夏野菜を彩りよく持った海鮮丼！夏バテで食欲の無い時にも、あっさり！&栄養たっぷり摂れます！

簡単すぎて、おいしい！家族にも大好評です。

わさび醤油をかけて混ぜながらスプーンで食べるのがオススメです。ねばねばのオンパレードですが、さっと作れて美味しいです😋

まぐろ・アボガド以外は、ねばりの出る材料をいれて丼にします。今日の材料は納豆・おくら・やまいも・ 芽こんぶで作りました。

まぐろのたたきに納豆と長いもをプラスしたスタミナ丼を考案しました。納豆・とろろの風味とねばねばの食感が、まぐろのたたきと相性抜群！思わずかき込みたくなる丼メニュー。

ねばねばした物が大好きで。その結果出来た料理です。