水菜の白和え風サラダ

流行りの水菜の白和えを自分流で♪アクセントの柚子胡椒がお気に入り‼︎

我が家の簡単洋風白和えサラダは豆腐や水菜の癖が和らいで食べやすいと思います！1度試してみて下さい♡

水菜は、カルシウムが豊富らしい。カリカリベーコンと白和えに混ぜちゃえ～！

祝カテゴリ掲載♪豆腐の水切り不要！水菜シャキシャキ＆すりごまイイ香り♡梅昆布茶のうま味たっぷり！甘めの白和えです^^♪

水菜をがっつりヘルシーに食べられます

白和えをサラダ風にしてたっぷりと野菜をいただけます。市販のしそ昆布で味付けるのでとっても簡単です。

お子様でもとっても食べ易い、とっても美味しいサラダ感覚の白和えです！白和えが苦手な我が家でも大人気♪

たっぷりお野菜とお豆腐を白和えちっくに混ぜ合わせてドレッシングで味付けするだけなのでとっても簡単♪食べやすいのでモリモリ食べれてしまいます❤

豆腐を水切りすることなく、めちゃウマの白和えサラダができました。

マヨネーズを入れた洋風の白和えです。うめがさっぱりさせてくれて美味しいです。

鉄分補給に。子供たちも大好きなヘルシーサラダ。混ぜるだけです。水菜がもりもり食べれちゃいます

胡桃を簡単に食事に取り入れたいと思い、低カロリーの水菜と合わせました♪

わさび味の白和え？サラダ？

簡単に水菜を使ったサラダを作りたいと思って作ってみました！

シャキシャキ水菜とカリカリ油揚げがよく合う一品です。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士

飲みに行ったお店で頂いたサラダ？が美味しかったので自己流に再現しました❗

白あえを洋風サラダにアレンジ☆10分でつくれちゃうお手軽サラダです♪

とうふサラダと白和えをたして2で割った感じ。ヘルシーで食べやすいです♪

残った白和えを、簡単に美味しくリメイク！しかもヘルシー！

野菜に下味をしっかりつけてお箸が進む白和えにしました。簡単に作れる和風のサラダです。

シャキシャキ野菜と白和えの組み合わせがなかなか。。。

豆腐の白和えにボリューム付けて^_^

ブロッコリーを香ばしい胡桃入りの白和えで！

いつもの白和えを、絹ごし豆腐＆マヨネーズで、サラダ感覚に仕上げてみました☆

新玉葱がたっぷり食べられる♪♪ドレッシング代わりに白和えベースで和えた、和風サラダです♥♡

ごまドレッシングを加えても美味しいです。その場合は、味噌や醤油は味を見つつ入れること。

副菜に☆マヨサラダに豆腐をプラス？白和えにマヨをプラス？どっちかわからないけど美味しくできました！

☆１００人感謝☆白和えにコクをだすのはマヨネーズ。サラダ感覚でいただく白和え。白和えの裏ごすとかするとかは省いて簡単に。

サラダ春菊を生で和えた、白和え風のサラダです♪

あっさりしているのでついつい食べ過ぎてしまいます。ごはんのすすむ1品です！