干貝柱と彩り野菜のオイスター炒め

北海道ぎょれん @gyoren_kitchen
野菜のシャキシャキ感と、ホタテの干貝柱のモチモチ感が絶妙♪ご飯がすすむ、お手軽レシピです!
このレシピの生い立ち
野菜は玉ねぎ、白菜、人参など残り野菜なんでもオッケー♪
干貝柱と彩り野菜のオイスター炒め
野菜のシャキシャキ感と、ホタテの干貝柱のモチモチ感が絶妙♪ご飯がすすむ、お手軽レシピです!
このレシピの生い立ち
野菜は玉ねぎ、白菜、人参など残り野菜なんでもオッケー♪
作り方
- 1
干貝柱が完全に浸るくらいの水を入れ、ラップをするか密閉容器に入れて冷蔵庫に入れ一昼夜おいておく。
- 2
筍は湯通しして斜め切り、干椎茸は戻してそぎ切り、ピーマンは乱切り、生姜は薄切りにしておく。
- 3
青梗菜は適当な大きさに切り、塩とサラダ油を加えた湯でサッと茹でておく。絹さやも同様に茹でておく。
- 4
中華鍋にサラダ油を熱して生姜を炒めて,香りがでたら固い野菜から順番に炒め、最後に戻した干貝柱も加えて炒め合わせる。
- 5
④に合わせ調味料を加えてaでとろみをつけてから、ごま油をまわしかける。
コツ・ポイント
少し味を濃い目にしてご飯にかければ、中華丼風に変身!
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