やわらかゆで鶏

クックQUIWTT☆
クックQUIWTT☆ @cook_40350047

さっぱりした味付けで食感がいいゆで鶏です。お好みで色々味を変えても美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
脂肪が気になり鶏胸肉で料理のメニューを調べたのがきっかけで作りました。

やわらかゆで鶏

さっぱりした味付けで食感がいいゆで鶏です。お好みで色々味を変えても美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
脂肪が気になり鶏胸肉で料理のメニューを調べたのがきっかけで作りました。

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材料

  1. 鶏胸肉 2切れ
  2. サニーレタス 4枚
  3. ポン酢 大さじ一杯
  4. 片栗粉
  5. あらびき胡椒
  6. チューブ生姜
  7. ごま油
  8. 七味

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を食べたい分だけ出して食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切った鶏肉を片栗粉で裏表いい感じにまぶす。

  3. 3

    沸騰したお湯に片栗粉でまぶした鶏肉を入れる。少しかき混ぜる。

  4. 4

    皿かボールを用意する。そこにポン酢、あらびき胡椒、七味、ごま油、チューブ生姜を入れ混ぜる。

  5. 5

    作ったソースに茹でた鶏肉を入れソースとからめる。

  6. 6

    皿に洗ったレタスをしいて、鶏肉を盛りつける。

コツ・ポイント

味が少し薄かったのでお好みでニンニクを入れた方がいいかもしれないです。

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