まるごとピーマンのお浸し

ピーマンをまるごと使っちゃいます！食べる時中から出るだし汁がうまうまです♪一品足りない時、お弁当にもオススメ！

ピーマンレシピで1番シンプルで、ヘタ、種まで余すことなくピーマンそのものを美味しく食べられるレシピです！

ピーマンの種には栄養が豊富◎丸ごとレンチンで、手軽に美味しく栄養たっぷりの健康おかずが作れます☆おつまみにも最高！！

ピーマンがレンジですごく甘くなります！あと一品おかずが欲しい時にいかがですか？案外、種が美味しいんです♥

丸々使うので、種ワタ取る必要なし！ ちびピーマンがたくさんあるとき登場率多し(笑)

今が旬のピーマンくん*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*簡単にまるごといただきましょう☆

旬のピーマンを使った超スピード副菜。包丁もまな板も火も使いません。暑い日にもってこいな１品です。

ピーマンの常備菜として、ご飯にもお酒のツマミにも^ ^ 食べる際に、一味か、七味か、カイエンペッパーなどかける。

３分あればもう1品。ピーマンとめんつゆだけでできます。

超カンタン！もう一品にどうぞ

ピーマンのワタや種は食べることができ、カリウムなどの栄養を含みます。【調理時間5分】★なの花薬局 管理栄養士

もはや脇役おかずでない！主役級・・・ど簡単です

簡単ヘルシー美味しい！2分でできちゃうシャキシャキ甘〜いピーマンのお浸しです。お弁当の隙間を埋めたい時にもオススメ♪

簡単！すぐ出来る！

ピーマンをレンチンし麺つゆをかけただけ。夕食の一品に。

作るの簡単！

めんつゆで簡単レシピ

簡単にできるピーマン料理です

ピーマンがたくさん獲れる時期。安く手に入るのでたっぷりおひたしにしてみては。

5分以内にできる野菜おつまみです！

電子レンジで簡単調理！「楽に品数を増やしたい」「ダイエットに効果的なレシピを知りたい」と言う方にぴったりのレシピです♪

ピーマンが苦手な人も作ってみて(｡･ω･)ﾉﾞ苦味が少なくおいしいィィヨ★★★

めんつゆ使ってお手軽１品。

お弁当にあと一品ほしい時に最適！

簡単。

レンジで簡単🎶

簡単、麺つゆとピーマンだけ(・o・)

ピーマンのお浸しです。好みがかなりあります。

ごま油香るピーマン嫌いにもオススメ.｡.:*☆

【広報とよた2024年6月号掲載】自然豊かな豊田市で育った農産物のおいしい食べ方を紹介します。