小松菜とえのきのナムル

misa01w27
misa01w27 @cook_40261657

レンジで簡単!忙しい夕飯のあと1品に。

このレシピの生い立ち
最近子供の献立を取り分けメニューで頑張っているので思いついて作りました^^*

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

大人3人+1歳児1人分
  1. 小松菜 1袋
  2. エノキ 1袋
  3. 丸鶏ガラスープ 小さじ1と½—
  4. 醤油 小さじ1
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗って2~3センチ程に切る。
    エノキも同じ大きさに切る。

  2. 2

    ふたつを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけレンジで5分(600w)温める。

  3. 3

    調味料をまぜあわせる
    味付けはお好みで

  4. 4

    最後にごま油を回しかけ軽く混ぜたら完成^^*

コツ・ポイント

調味料を加える前に取り分けてお子様の月齢に合わせた大きさに切ってあげて味付けをしてあげると取り分けおかずに。
人参も彩りで入れてもいいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

misa01w27
misa01w27 @cook_40261657
に公開
子供の取り分けご飯や節約レシピをメインにレシピ紹介してます(^^)
もっと読む

似たレシピ