作り方
- 1
サバの水煮缶をあけ、骨を取る。その間に豆腐をキッチンペーパーで包み水切り
- 2
ボウルにいれ、さばを形がなくなるまでほろほろにし、豆腐とまぜる
パンも入れる -
- 3
成形し、弱火でじっくり焼く
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コツ・ポイント
材料３つ！
簡単サバ缶お豆腐バーグ
ふわふわで食べやすい
栄養満点です^ - ^
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栄養価の高い鯖の水煮缶。お豆腐とニラとの相性は抜群です！鯖とニラがそぼろ風になるので、ご飯と混ぜても美味しいです♫
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