ゼスプリキウイとアボカドのセルクル仕立て

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

キウイの甘酸っぱさとアボカドのクリーミーさが絶妙!!セルクル仕立てにした華やかなサラダ♪
このレシピの生い立ち
栄養豊富で甘みの強いゼスプリキウイを、デザートだけでなくサラダにしてみました。生野菜が苦手な娘も、綺麗な彩りとキウイの甘みのおかげで食べる手が止まらないほどでした)^o^(

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材料

2人分
  1. ゼスプリキウイ(グリーン、サンゴールド) 各1/2個
  2. アボカド 1/2個
  3. マヨネーズ 大1/2杯
  4. レモン 小さじ1
  5. 水切りヨーグルト(またはギリシャヨーグルト 大さじ2
  6. 生ハム 2枚
  7. ドレッシング
  8. aエクストラバージンオイル 大さじ1
  9. a白ワインビネガー(または酢) 大さじ1
  10. a塩 適量
  11. a粗挽き胡椒 適量
  12. a蜂蜜 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    【下準備】aをボウルに入れてよく混ぜあわせる。キウイとアボカドは1㎝角に切る。

  2. 2

    ボウルにアボカドとレモン汁、マヨネーズを入れフォークで荒く潰しながら混ぜる。

  3. 3

    それぞれのキウイにドレッシングを入れてなじませる。

  4. 4

    お皿にセルクルを置き、アボカド、キウイの順に押し付けるように詰める。

  5. 5

    1番上に水切りヨーグルトを入れて形を整えてセルクルを外す。

  6. 6

    5に生ハムを乗せたら出来上がり♪周りにベビーリーフや余ったソースを飾って。

コツ・ポイント

セルクルがない場合は、牛乳パックなどで代用ができます。

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レシピ作者

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
に公開
20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に作る毎日の食事を通し、料理の楽しさ大切さを再確認。旦那様は勿論、ワガママ娘達が喜ぶ食卓。簡単だけど、ちょっと可愛くてちょっとオシャレに見える料理、そして作り手も楽しめる料理を日々考案。★栄養士資格保有★フードコーディネーター★インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
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