油揚げ焼きそば

油揚げでヘルシーで美味しい焼きそば完成！

お肉の代わりに　ベーコンと油揚げ入り焼きそば

肉無しの！野菜たっぷりヘルシー焼きそば。

ヘルシーな焼きそばでランチに。ご飯にも合うので夕飯のおかずの一品に。

おネギたっぷり、油揚げ入り焼きそばです

油揚げが肉っぽい食感！この食感是非試してみてね♪

油揚げっておいしいです！カリカリに焼くと最高☆　市販のソース付焼きそばを使いましたが、豆板醤でピリッとしてみました。

肉無しヘルシーかまぼこ焼きそばお弁当にも

肉の代わりに油揚げを使ってヘルシーに。具も蒸し焼きにするので、野菜がたくさん食べられます。

え！？肉入りじゃなかったの？？節約にもつながる？新食感焼きそばです(*^^*)

普通の焼きそばです

お肉を大豆のお肉でいつもの焼きそばがヘルシーに＾＾

ウスターソースで下味をつけ、トンカツソースでしあげる焼きそばです。

チーズがとろ〜り♡野菜とお肉だけじゃなく、焼きそばにもチーズを絡めちゃおう♡

ニンニク・肉・野菜たっぷりの焼きそばです(^O^)／

焼きそばパンがあるのなら、焼きそば巻きがあってもいいよね。

しらたきで作ったヘルシー焼きそば(*^^*)低炭水化物ダイエット中の私でも、気にせず食べちゃいました♪

ソース焼きそばに飽きたらこれっ！

麺の代わりにエノキで焼きそば！！

ランチに簡単！糸こんにゃくを使ったヘルシーな焼きそばです(^^)野菜もお肉も入れてバランスよく(^^)

麺の代わりに豆腐干を使った超低糖質•ヘルシー焼きそば。お酢と鶏がらスープの素でやみつきの味。ダイエット中もがっつり満足◎

富士宮焼きそば風

お米の価格高騰がまだまだ収まらぬ昨今、リーズナブルで人気になっている焼きそばアレンジをまた一つ……。最近、先日、この油揚げと長ネギを具材に加えた醤油味の和風焼きそばを作ってみましたが（※きつね焼きそば）、今度は逆に油揚げの中に焼きそばを詰めて、いなり寿司のようにしてみました！こちらは醤油味ではなくスタンダードなソース味の焼きそばです。また、油揚げもウスターソースベースの味付けに。このいなり寿司風にした焼きそばもなかなかにイケます！甘いソース味の油揚げも意外と有りですし、焼きそばも違和感なくよく合う！また、いなり寿司風なのでワンハンドで食べられます。油揚げに詰めるのが少々手間ですが、作り方は簡単ですし見た目も映えますよ☆

そばで焼きそばを作りました。

リードを使った簡単蒸し焼きそば。電子レンジで手軽に作れ、油を使わないので小腹が空いたときにうれしいヘルシーメニューです。

いつもの焼きそば

たっぷりのキャベツともやし・大きめの油揚げ・豚バラ肉を具材にした焼きそば、目先が変わっていいですよ。

いつもの焼きそばにカレー粉入れて☆スパイシーな焼きそばに♪

節約したい時の頻出！材料を入れて炊くだけなので忙しい朝のお弁当に♪カンタン蒸し焼きそばです。

素麺で焼きそばを作りました。麺が細いので、またちょっと違った歯ごたえです。