ひんやりきゅうりのスープ むくみ高血圧に
おはまりキッチン @cook_40055546
暑い夏にオススメのひんやりおいしいきゅうりのスープです。お塩は入れずレモン汁で爽やかに。そして高血圧予防、むくみもなし！
このレシピの生い立ち
インスタLiveで時短カンタン痩せレシピのリクエストにおこたえしました^_^
ひんやりきゅうりのスープ むくみ高血圧に
暑い夏にオススメのひんやりおいしいきゅうりのスープです。お塩は入れずレモン汁で爽やかに。そして高血圧予防、むくみもなし！
このレシピの生い立ち
インスタLiveで時短カンタン痩せレシピのリクエストにおこたえしました^_^
作り方
- 1
だし汁を予め準備しておく。
インスタント出汁でもOK - 2
きゅうり、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、こしょう、ごま、だし汁をジャーサーなどで撹拌してできあがり！
コツ・ポイント
レモン汁の代わりにかぼすや塩麹、塩にしてもOKです。きゅうりをトマトやズッキーニに変えたり、茹でたブロッコリーやインゲンもいけるかも〜♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20911715
