サバ缶とシジミの炊き込みごはん

南国ピングー @cook_40200555
あっさりした味付けです。サバ缶&キクラゲで、ヘルシー!分量は、わかりやすいように小皿に入れて量りました。
このレシピの生い立ち
みんなが大好き炊き込みごはん
作り方
- 1
お米3合を水で洗い、白米を炊く時と同じ分量の水を入れる。線よりちょい下くらい。
- 2
シジミ大さじ2くらい
- 3
にんじん、千切り、
大さじ2くらい - 4
サバ缶詰め、半分くらい。
(残り半分はお汁にするといいかも。) - 5
キクラゲ、水戻ししたものをみじん切り。
- 6
- 7
- 8
エノキもみじん切り。
- 9
しょうゆ、大さじ1
酒、大さじ2
ごま油、大さじ1。
めんつゆ、大さじ1
- 10
できあがり〜
- 11
お好みで、塩をふったり、
しょうゆをまわし入れ、
好みの味加減にして下さい。仕上げにネギのみじん切りをパラリ。
似たレシピ

簡単☆サバ缶で炊き込みご飯
サバ缶でなくても色々な魚の缶詰で楽しめます♪野菜を入れなくても、缶詰だけでも美味しいのでぜひ作ってみてください☆


鯖缶で!お手軽炊き込みご飯
あっさり♪おかわりが止まらない!鯖缶を使って簡単に作れます。


サバ缶の炊き込みご飯
サバの水煮缶を使った簡単メニュー。しょうが多めであっさりとした炊き込みご飯です。


サバ缶の炊き込みご飯
☆サバ缶で美味しい炊き込みご飯☆


鯖缶ときのこの炊き込みご飯
鯖缶でうま味たっぷりの炊き込みご飯です。薄めの味付けですので、お好みで調味料を調整してください。


サバ缶炊き込みご飯。
サバ缶大好き。


サバ缶と、キクラゲの炊き込みご飯
キクラゲが歯ごたえあって美味です(^ー^)


サバ缶炊き込みご飯
サバ缶の炊き込みご飯


サバ缶で炊き込みご飯♪
サバ缶を使って、手軽にDHAを取ろう!


水煮缶で!サバ缶と梅干しの炊き込みご飯
地味に美味しいサバ缶と、梅干しと余り野菜でできました。切って炊飯器に入れて炊くだけ。塩分控えめ梅干しなら4個で。


簡単☆サバ缶炊き込みご飯
余っているサバ缶が劇的に美味しくなる!サバ以外のもの入れても美味しい!!!!


さば水煮缶で炊き込みご飯
さば水煮缶をまるまる頂くにはご飯かなと、しめじを入れました。とても美味しくておかわり致しました。


鯖の炊き込みご飯
サバ缶で炊き込みご飯(^^)v 栄養満点!!美味しいよ〜♪


サバ缶炊き込み御飯
サバ缶で EPA 摂取!で痩せ体質に‥なりたい‥‥


サバ缶で簡単炊き込みご飯
簡単に、ダシの香りが出るようにと、サバ缶と、塩こんぶを使ってアレンジしてみました。


さばの炊き込みごはん
サバ缶を使ってお手軽!おこさまにも!


妊婦飯★鯖缶で炊き込みご飯
濃いめの味付けです。余っている鯖缶で簡単にできます。


サバ缶の炊き込みご飯
サバ缶を使って炊き込みご飯にしました


サバ缶で簡単美味しい炊き込みごはん♪
炊き込みごはんをサバ缶でお手軽に♪ 具材はその時あるものを追加したりしますが、サバ缶だけでも十分です(o^^o)


サバ缶で炊き込みご飯
サバ缶で簡単にできる炊き込みご飯です。筋トレ中の夫も大喜びのメニューです!


鯖缶で炊き込みご飯♪
鯖缶に味が付いているので、炊飯器で楽々!栄養満点、簡単!そして、美味しいです^ ^


千代の一番で鯖缶炊き込み御飯
とっても便利な千代の一番だしと買い置きのさば水煮缶ですぐできる!


サバ缶と椎茸の軸の炊き込みご飯
皆さまのサバ缶のレシピにあやかりました(^-^)椎茸の軸入れました。


きのことサバ缶の炊き込みご飯
健康効果が注目されているサバ缶と健康食材きのこを組み合わせたうま味たっぷり簡単炊き込みごはんです!(レシピ作成:みやび)


さば缶炊き込みご飯♪簡単
ユメソラさん、いつもレポありがとう!意外と簡単で美味しいさば缶の炊き込みご飯♪時短♪さばはDHAやEPAなどが豊富♪


サバ缶の炊き込みご飯
サバ缶で物凄い簡単炊き込みご飯


サバ缶と梅の炊き込みご飯
サバ缶と梅干しで簡単に炊き込みご飯


鯖缶炊き込みごはん
鯖缶で簡単炊き込みごはん


さば缶で簡単!炊き込みご飯
さば缶で、美味しい出汁がでます。


さばの水煮缶炊き込みご飯
さばの味噌煮やさばの水煮缶を使って炊き込みご飯を作ります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20917913