もちもち♡豆腐とキャベツのお好み焼き

♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871

まるでお餅orもんじゃ?不思議な食感ながらもヘルシーな関西風のお好み焼きになりました♡
このレシピの生い立ち
期限間近の豆腐を一気に消費したくて。
身体にも優しいものが食べたくて。
冷蔵庫のお掃除に。
ランチや夜食に美容、ダイエット、軽食にも最適な簡単節約レシピ。
レシピ投稿祭参加。

もちもち♡豆腐とキャベツのお好み焼き

まるでお餅orもんじゃ?不思議な食感ながらもヘルシーな関西風のお好み焼きになりました♡
このレシピの生い立ち
期限間近の豆腐を一気に消費したくて。
身体にも優しいものが食べたくて。
冷蔵庫のお掃除に。
ランチや夜食に美容、ダイエット、軽食にも最適な簡単節約レシピ。
レシピ投稿祭参加。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3枚分(2人分くらい)
  1. 絹豆腐 1/2丁×3個(450g)
  2. キャベツ 3枚(120g)
  3. 長ネギ 1/3本
  4. 長芋 100g
  5. すりおろし生姜 小さじ1
  6. 薄力粉 130g
  7. ◎和風だしの素 大さじ1弱
  8. ◎濃口醤油 小さじ1
  9. ◎塩胡椒 適量
  10. 適量
  11. ※お好みソース、鰹節青のり 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにし、長ネギはみじん切り、長芋は皮を剥いてすりおろす。

  2. 2

    1の野菜と豆腐(水気は切らない)、すりおろし生姜、◎の材料をボウルに入れ、粉っぽさが無くなるまでヘラで混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱したら、2の生地を流し入れて両面焼く。
    ひっくり返す時は崩れ防止にお皿を使う。

  4. 4

    両面に焦げ目がつき、中まで加熱出来たら火を止める。

  5. 5

    お皿に盛り付け※をトッピング。

  6. 6

    2022.9.14 「豆腐お好み焼き」で人気検索トップ10入り☆
    大感謝です♡

コツ・ポイント

ひっくり返す時にお皿とフライ返しを上手く使って下さい。
生地は3回に分けて焼きました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
♪チビひなた♪
♪チビひなた♪ @cook_40094871
に公開
料理は気分転換な会社員。10年前から料理にのめり込み本格的に学ぶ。以降国際薬膳食育師や料理講師資格も取得。クックパッドさん経由で創作料理を4回レシピ本に掲載、新聞掲載7回、TV放映1回。美容効果も期待出来る身体にも優しい食事作りがモットー。つくれぽはとても励みになります。ありがとうございます。皆さんの簡単で美味しいレシピにも随分助けられ大感謝です♡クックパッド大好きで私の自炊生活はここからスタートしました♡もっと今後発展することを願っています♡
もっと読む

似たレシピ