玉ねぎとんかつ

クックXCC3DY☆
クックXCC3DY☆ @cook_40341515

玉ねぎを使ったヘルシーなトンカツです
このレシピの生い立ち
串カツを食べたいとき、これだと串を使わないので手軽に出来ます

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材料

4人分
  1. 豚薄切り肉 400g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 1個
  4. 小麦粉(薄力粉) 大さじ4
  5. パン粉 60グラム
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを厚さ5ミリくらいのくし切りにする

  2. 2

    肉に塩胡椒して玉ねぎを端におき、くるくると巻く。さらにもう一枚、繋ぎ目を下にして巻く

  3. 3

    巻いた肉に小麦粉をつけて溶いた卵に入れ、パン粉をつける

  4. 4

    180℃の油で3分間揚げる
    半分に切ってお皿に並べる

コツ・ポイント

豚肉は、1重でも良いですが、2重にした方がしっかりしてボリュームもあります
卵を溶くときは、フォークを使うと、黄身と白身が混ざって使いやすいです

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