レンジで簡単!じゃが芋と人参のきんぴら

料理でMYH
料理でMYH @cook_40296569

レンジ調理だけの簡単な一品。 
10分で作れるから時間がない時にもおススメです!
甘辛味で、副菜、お弁当、おつまみにも◎

このレシピの生い立ち
火を使わずにサッと1品作りたかったので。

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材料

2〜3人分
  1. じゃがいも(メークイン) 1個(135g)
  2. にんじん 1/4本 (40g)
  3. Aしょうゆ 小さじ2
  4. A砂糖 小さじ2
  5. Aごま 小さじ1
  6. 白いりごま 小さじ1(お好みで)

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、細切りにする。水にサッとさらしアクを抜き、ザルにあげ水気を切る。
    にんじんは皮をむき細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に1を入れ、
    Aの調味料を加えて
    混ぜ合わせる。
    ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱する。

  3. 3

    加熱後は、上下を返してよく混ぜ合わせ味をなじませる。
    お好みで白ごまを加える。

コツ・ポイント

★崩れにくいメークインを使用しています。
★ごぼうとにんじんのきんぴらのレシピはこちらです。レシピID : 20539912

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レシピ作者

料理でMYH
料理でMYH @cook_40296569
に公開
岩﨑幸枝 日本ロジカル調理協会認定講師、食生活指導士、栄養検定2級〜笑顔あふれる食卓を〜大切な人のために作るお料理。家庭的で親しみのある優しいお味を目指しています。家族に健康を届けたいあなたに、身近にある食材、家庭にある調味料で簡単!時短!わかりやすく、作りやすいレシピをお届けします。東京都中野区でロジカル調理黄金比レッスンを主宰。受講した生徒様は、帰りに食材を買い、夕飯の食卓に並ぶ程「簡単、かつ美味しい」と好評。           
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