簡単！ヘルシー！とろとろ丼♡

忙しい日はお刺身もしくは鉄火丼。

ネバネバ食材にはビタミン・ムチンがたっぷり‼美肌も手に入れて血液サラサラ、しかもすぐ出来ちゃう美味しい美どんぶり。

まぐろとねばねば栄養もあっておいしいよ～(*‾∇‾*)

まぐろとトロトロ食材で、スタミナをつけよう。

普通にわさび醤油のマグロ丼やヅケ丼もいいけど、水菜と卵黄を加えるだけで随分変わります☆食べ始めると器が空っぽになるまで箸がとまりません♪ しかも簡単！我が家はしばらくマグロ丼はコレに決まりです☆☆☆

赤身がトロに大変身～＆トロトロしたものたくさん入れたから｢トロトロ丼｣と名づけました。食欲のない時でも、ツルツルいけちゃいます＾－＾

いつものマグロ丼を一工夫。一味違った美味しい一皿になるよ！

簡単ではずれなし！のりとかをのせても良いでしょう。献立は、まぐろ漬け納豆丼、イワシつみれ汁、まぐろ残り、とり天です。

秒で出来るマグロユッケ味。美味しく辛いまぐろ丼です。

めかぶのトロトロとまぐろがマッチして、とっても美味。ご飯がすすむ一品です。

4種のネバネバ食材にマグロを加えた、簡単で飽きないレシピです！

簡単！美味しい！ばくだん丼♡ネバネバで栄養満点☆★生活習慣病の予防になる栄養効果が期待できます♪

簡単で栄養たっぷりな丼ぶりメニュー

まぐろと納豆を混ぜ合わせて丼にしました!(^^)

マグロに、納豆、長いものとろろを書けたどんぶりです。

納豆に、ねばねば食材や好きなお刺身をいれてまぜまぜしたら出来上がり♪簡単で、栄養たっぷり、おいしいです！！

忙しい時にもすぐできる！お好みで色んな具を載せれるどんぶりです☆

バリエーション豊富♡クセになるマグロのハワイアンポキ丼です。

栄養満点で低カロリー、ササッと作れて簡単な丼！グルグル混ぜて召し上がれ！

まぐろを買えば、おうちにある材料で手早く出来ます★

すぐにできて簡単!!マグロ丼(๑´≧ڡ≦`๑)

食欲の無い時にもﾓﾘﾓﾘ食べれてしまう丼です♪

子供が大好きなマグロ。どんぶりにしたいけどマグロが足りない…って時に♡

残ったマグロの刺身を使った丼ものです。

マグロとめかぶのネバネバ丼です。一度食べたらやみつきになること間違いなし！

マグロの刺身をご飯にのっけるだけの簡単すぎる丼です♪豪華に見えるのも嬉しい(o^^o)♪

まぐろ、オクラ、納豆でカンタン丼モノ。

安いまぐろの刺身×アボカドを丼にしました。

わさびが香る☆美味しい☆マグロ納豆丼です☆

マグロ好きの方におすすめ！マグロ丼