ナスピーマン和風炒め

PoPoーmaimaimilk
PoPoーmaimaimilk @cook_40296384

このとき、ナスが好きになりました。!みなさんはそんな食べ物、瞬間ありませんか?お弁当の副菜に、ご飯のおともに。
このレシピの生い立ち
30年前、保育園での夏、畑のナスで園長先生が子ども達を前に料理してくれた思い出の1品!
この時、ナスが好きになりました。

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材料

お弁当カップ8個くらい
  1. 長ナス大きめ 2本
  2. ピーマン 3つ
  3. 大さじ3
  4. めんつゆストレート 大さじ3
  5. 鰹節 1〜2パック

作り方

  1. 1

    ナスの皮をシマシマにむき、3〜5ミリのいちょう切りに、ピーマンは種をとり、千切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を多めに入れてナスを炒める。だいたい炒まったら、ピーマンも入れて軽く炒める。

  3. 3

    めんつゆストレートで味付けして、少し水分を飛ばす。

  4. 4

    鰹節で残りの水分をからめとるみたいに多めに入れる。

コツ・ポイント

ナスを水につけるとかの下ごしらえは全くなし、ただ炒めて味付けするのみ。味付けも適当で。
濃縮だしを使う時は、最後にさっと。

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レシピ作者

PoPoーmaimaimilk
PoPoーmaimaimilk @cook_40296384
に公開
がんばり続けるには、だれかに応援してもらいたいのが本音ですよね。亡き坂本廣子先生監修の「ひとりでできるもん」今日の料理ビギナーズなどを参考にしながら3歳をめやすに、子どもと一緒にできるレシピにアレンジ。子ども中心お料理クラブレシピ、準備ができたものから公開していきます。
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