5分で作れる!オクラと昆布のおかか和え

Papacook35
Papacook35 @cook_40357234

オクラの面倒臭い下処理なしで簡単に5分有れば作れます。レンジ調理で包丁要らず!レンチンして和えるだけ。
このレシピの生い立ち
オクラ美味しいけど下処理が面倒臭い。出来るだけ簡単に作らないかと思っていたらスーパーマーケットの冷凍コーナーで自然解凍OK、しかもカットまでしてる冷凍食品発見!これで作ろうと思ってレシピ作成。

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材料

1人分
  1. 冷凍刻みオクラ 60g
  2. A塩昆布 ふたつまみ
  3. Aかつお節 ふたつまみ
  4. A醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    耐熱皿にオクラを載せ、ラップをしてレンジ600wで80秒加熱する

  2. 2

    粗熱をとり、Aと混ぜ合わせる

コツ・ポイント

レンジ調理の際、オクラが出来るだけ重ならないようにする

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レシピ作者

Papacook35
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✅専門知識なしで作れる簡単レシピに厳選✅一人暮らし向け、調理時間30分以内の簡単レシピ✅誰が作っても再現性が高く作れるレシピに厳選✅独学の料理研究家  インスタで毎日レシピ投稿中350投稿を超えました→ @papa4nen_cooking フォローお願いします。
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