冬瓜とササミのスープ♪冷製スープでもOK

Rhia @cook_40062114
涼やかなトウガンのスープ♪暑い日は冷たくしても☆生姜も爽やか☆タンパク質たっぷりササミで疲労回復♬☆免疫力アップ!
このレシピの生い立ち
トウガンがお店に沢山並んでいたのであっさりしたスープにしました。鶏肉はエビ等に代えてトウガンとエビのスープにしても美味しいです。
冬瓜とササミのスープ♪冷製スープでもOK
涼やかなトウガンのスープ♪暑い日は冷たくしても☆生姜も爽やか☆タンパク質たっぷりササミで疲労回復♬☆免疫力アップ!
このレシピの生い立ち
トウガンがお店に沢山並んでいたのであっさりしたスープにしました。鶏肉はエビ等に代えてトウガンとエビのスープにしても美味しいです。
作り方
- 1
生姜は千切りにカットする。
- 2
冬瓜は皮をむき2cm幅の一口大に切る。
- 3
鶏ササミを1cmくらいのそぎ切りにし、塩、片栗粉をまぶす。
- 4
フライパンにだしを入れ冬瓜を入れて火にかける。
- 5
軽く煮立ったら中火で5分くらい煮る。
- 6
だしにみりん、しょうゆを加え、さらに中火で3分くらい煮る。
- 7
生姜、鶏ササミを加え、火が通るまで4〜5分煮る。スープの味を見てお好みの味に整える。
- 8
完成。
- 9
器に盛る。
お好みで青じそをのせる。
コツ・ポイント
冬瓜は予熱で火が通るので煮過ぎないよう気をつけてください。お好きな硬さに煮てください。
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