揚げ魚の中華風サンドイッチ

BOSSとOD @cook_40351999
「魚フライをパンに挟んだもの」は意外と世界中にありますが、これは中華風のオリジナルです。
このレシピの生い立ち
トルコの「サバサンド(サバのフライをバケットに挟んだもの)」に代表される、揚げ魚のサンドイッチですが、上海料理の「揚げ魚の甘酢あんかけ」をオリジナルサンドにしました。
作り方
- 1
メカジキのフィレを、切らずにナンプラーに漬けておきます(醤油も可)。
- 2
小麦粉 / 片栗粉 / 上新粉を2対2対3の割合で混ぜておきます。
- 3
スイートチリソース / ケチャップ / マヨネーズ(全て市販のもの)を2対1対1の割合で合わせておきます。
- 4
玉ねぎは、酢豚やカレーに入れるような短冊切りで。
- 5
トマトはサンドイッチ用の薄切りに。
- 6
フライパンに、水深6〜7センチぐらいで揚げ油(何でも良いです)を注ぎ、強火にかけます。
- 7
菜箸を入れて、泡が元気めに出るようになったら揚げどきです。
- 8
先ずは、玉ねぎをそのまま投入します。ゆっくりかき混ぜながら、3〜40秒で油から上げます。
- 9
火を中火に落とします。
- 10
メカジキのフィレを一口大に切り、②を振って抑え、余分な粉をはたき落として揚げます。
- 11
箸で持ち上げて、「中が煮立っている」という触感があったら、強火にします。
- 12
焦がさないように、かつ、表面がカリッとなるまで揚げ、油から上げます。
- 13
トーストしたパンの上にトマトを敷き、揚げた玉ねぎ&魚を③と和えて、丁寧にパンに乗せます。
- 14
乗り切ったら、上からもう一枚のトーストを乗せ、具材がこぼれ落ちないように強めに押さえつけ、半分にカットします。
コツ・ポイント
魚(ここではメカジキですが、白身で脂があれば何でも美味しいです)をナンプラーに漬けてから揚げるのと、玉ねぎを素揚げにするのが手間なだけで、あとはファストフードの手順です。
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