えびとほうれん草の炒め物

トープママ @cook_40317545
冷凍むきえびを使って。タンパク質豊富な副菜ができました。
このレシピの生い立ち
たんぱく質の多い副菜を作りたかったので。
元気がでそうな1品です。
作り方
- 1
えびは塩コショウと酒をふる。
- 2
ほうれん草は4cm幅くらいに切る。
- 3
フライパンに油を敷き、溶き卵を入れ、大きくかき混ぜながら、半熟くらいで取り出す。
- 4
同じフライパンで、水気を拭いたえびを炒め、色が変わったらほうれん草を加え、さらに炒める。
- 5
ほうれん草がしんなりしたら、調味料(マヨネーズ、砂糖、しょうゆ)を加え、炒める。
- 6
最後に3の卵を戻し入れ、塩コショウをしたら、完成。
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