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とーちゃん(^^;;採り損ね、ぶっとい胡瓜
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皮をピーラーで剥いて、大胆に切りませう
各調味料を加え、最後に鯖水煮缶を汁ごと加え、中火程度で１５分程度煮ます
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キンキンに冷やしても美味しいです
夏野菜は身体をクールダウンしてくれまーす
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月曜断食のメニューにもええよ♡
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