おかずお弁当にかぼちゃとベーコンのだし煮

tomobanana
tomobanana @otomo

作っておくととても便利♪やさしい味に煮たかぼちゃはそのままでも、汁やポタージュに、団子やコロッケなどいろいろ活躍します!
このレシピの生い立ち
だしでやさしく煮ると素材の美味しさも感じられるしアレンジもしやすいのでいろんな材料でよく作ります。

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材料

作り置きしやすい量
  1. かぼちゃ 1/2個
  2. ベーコン 30g
  3. 合わせだし 1と1/2カップ
  4. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃはわたと種を取ってざく切りにする。ベーコンは1センチ幅に切る。

  2. 2

    鍋やフライパンに材料を全部入れて、キッチンペーパーをのせて落とし蓋代わりにし、さらにフタをして火にかける。

  3. 3

    沸騰したら中弱火で10分程度かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。火を消して粗熱が取れるまで置く。

  4. 4

    タッパー等に入れて冷蔵庫で保存する。
    冷蔵5日程保存可能です。

コツ・ポイント

合わせだしはかつおと昆布を使っていますがお好みで。または手軽に市販だしの素でもOKです。その場合は塩が入っているので醤油はいらないかもです。味見して調整してください。

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レシピ作者

tomobanana
tomobanana @otomo
に公開
管理栄養士・料理家食べるの大好き('-'*)♪だから作るのも楽しいです。旦那さまと、2人の男の子と慌ただしくも楽しく暮らしながら食品会社でレシピ開発の仕事をしてます。料理の楽しさを伝えられたらと料理家としても活動しています。簡単&ちょっと楽しい料理が好きです♪
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