ツナとまいたけの炊き込みごはん

埼玉県幸手市
埼玉県幸手市 @sattecity

新米のおいしい季節になりました。今回は手軽にできる炊き込みご飯を紹介します。お子さまも一緒にぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピです。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. ツナ缶 70g
  3. まいたけ 100g100
  4. 適量
  5. 細ねぎ 20g
  6. ごま 小さじ1
  7. 調味料
  8. みりん 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. ひとつまみ
  11. しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    米を炊く30分前に洗米し、おいておく。

  2. 2

    まいたけは小房にわける。
    ツナは油をきっておく。
    細ねぎを小口切りにする。

  3. 3

    炊飯器の内釜に米、調味料、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。

  4. 4

    ツナ、まいたけ、ごま油も炊飯器の内釜に入れ、通常モードで炊飯をする。

  5. 5

    炊きあがったら軽く混ぜ、茶碗によそい、細ねぎをちらして完成。

コツ・ポイント

幸手市特産の米を使ったメニューのご紹介です。

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レシピ作者

埼玉県幸手市
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幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピや季節のメニューなどを掲載しています。幸手市は、関東有数の桜の名所「権現堂桜堤」は約1000本のソメイヨシノがおよそ1kmにわたり咲き誇ります。また、米どころの幸手は、日本一美味しいお米として幕府に上納された「白目米」の発祥の地とされています。幸手で収穫された米は市内の学校給食で使われたり、ふるさと納税の返礼品にもなっています。
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