作り方
- 1
むね肉は皮を取り、一口大に切ります。
- 2
ビニール袋に入れて、酒をもみこみ、片栗粉を入れてよくもみます。
- 3
☆の調味料を合わせておきます。
- 4
セロリはよく洗い、筋をピーラーで剥いて斜めに薄く切ります。
- 5
フライパンに油を熱し、弱火でにんにくを加熱し、香りが出たらむね肉を中火で焼きます。
- 6
焼き色が付いたら裏返し、セロリを入れて弱火にします。
- 7
蓋をして、5分~火が通るまで蒸し焼きにします。
- 8
火が通ったら、合わせ調味料を入れて全体にからめます。
コツ・ポイント
むね肉は酒と片栗粉をもみこむことで柔らかく仕上がります。
セロリ以外にもズッキーニやブロッコリーでも美味しいです。
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