かぼちゃコロッケ

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500

マッシュポテトを使って時短☆
園児もだいすき、やさしい甘みのコロッケです♪
このレシピの生い立ち
保育所で提供しているメニューです。

かぼちゃコロッケ

マッシュポテトを使って時短☆
園児もだいすき、やさしい甘みのコロッケです♪
このレシピの生い立ち
保育所で提供しているメニューです。

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材料

4人分※子ども分量
  1. かぼちゃ 240g
  2. マッシュポテト 40g
  3. 玉ねぎ 80g
  4. 豚ひき肉 40g
  5. サラダ油 4g
  6. 0.2g
  7. こしょう 少々
  8. 小麦粉 8g(小さじ3弱)
  9. 16g(1/3個)
  10. パン粉 28g(大さじ9)
  11. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは蒸し、皮を取ってつぶす。

  2. 2

    1に乾燥のままのマッシュポテトを入れ、柔らかさを見ながらお湯を加えて調整する。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りし、豚ひき肉とサラダ油で炒め、塩コショウで味を調える。

  4. 4

    1~3を混ぜ合わせて形をつくり、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけて180℃の油できつね色になるまで揚げる。

コツ・ポイント

かぼちゃは甘味があり、おやつにもピッタリです。ソースが無くてもおいしいです。

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こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
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