すぐ出来!ちくわと人参の和ナムル

すももさん。 @cook_40367266
副菜には時間をかけたくないので、簡単に美味しい物を作りたくて研究中です。
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べられる副菜を作りたくて考えました。
作り方
- 1
人参は千切り(百均ピーラー最高です)にして、ごま油を加え600wで1分チン。
- 2
その間にちくわを輪切りにする。
- 3
1に、ちくわ、炒りごま、白だしを加えて混ぜ合わせたら完成
- 4
すぐ出来シリーズこちらも
もやきゅうツナ ID: 21030128
コツ・ポイント
白だしは、メーカーによって濃さが違うので調整してください。
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