柔らか☆行列ができそうな親子丼

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

ひと工夫でお肉柔らか☆
とろとろに仕上げた絶品の親子丼。
こだわってたどり着いた調理法と味。
このレシピの生い立ち
こだわりの卵と鶏肉を買ったので作り方もこだわりました。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. 2個
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. ご飯 1合
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1
  9. かつおだし顆粒 小さじ1
  10. ☆水 120cc

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに、玉ねぎを切っておく。

  2. 2

    フライパンに調味料を入れ、ふつふつしたところへ鶏肉を入れる。

  3. 3

    時々ひっくり返しながらグツグツならない程度の弱火で火を通す。
    だいたい火が通ったら皿に取り出し、ラップをかけておく。

  4. 4

    鶏肉を取り出した所へ玉ねぎを入れ、蓋をして柔らかくなるまで煮る。
    玉ねぎを煮てる間に余熱で肉にしっかり火が通ります。

  5. 5

    玉ねぎが柔らかくなったら鶏肉を戻す。

  6. 6

    卵を割る。

  7. 7

    軽〜く溶く。

  8. 8

    具の上にゆっくりと流し込み、蓋をする。蓋をしたら中火で15秒煮て火を止める。

  9. 9

    火を止めたあと余熱で30秒。
    蓋を開けたらすぐにご飯の上に。
    完成。

コツ・ポイント

肉を煮るときは弱火で、グツグツさせないようにし、火が通った頃すぐに取り出す。そうすることで柔らかく仕上がります。
つゆ多めなので、汁だくで食べても◎
つゆだけ残して翌日卵焼きの味付けにしても◎

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レシピ作者

二姫一太郎ママ☆
に公開
簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
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