5分でできる!水菜としらす炒め

滑川市
滑川市 @namerikawashi

忙しい朝でも、5分で出来る簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
エネルギー量 112kcal
食塩相当0.6g

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材料

2人分
  1. 水菜 2束
  2. しらす 10g
  3. ごま 大さじ1/2
  4. しょうゆ 少々
  5. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    水菜は、よく洗って、3cmほどにハサミでカットする。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいて①としらすを加え、全体がしんなりするほど炒め、しょうゆを少々加える。

  3. 3

    お皿に②を盛り付け上にお好みで鰹節をかけたら出来上がり。

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レシピ作者

滑川市
滑川市 @namerikawashi
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富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
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