米粉でとろりん!ナスと安い牛肉の治部煮風

桃的美しき日々 @cook_40034079
値上げラッシュですが、柔らかい牛肉が食べたい!お肉の下味に米粉を使って、大好きな白ナスと一緒に煮たらとろりんおいしい❤︎
このレシピの生い立ち
安い牛肉を美味しく食べるために、普段は片栗粉で下味をつけていますが、今回米粉で作ってみました。
米粉でとろりん!ナスと安い牛肉の治部煮風
値上げラッシュですが、柔らかい牛肉が食べたい!お肉の下味に米粉を使って、大好きな白ナスと一緒に煮たらとろりんおいしい❤︎
このレシピの生い立ち
安い牛肉を美味しく食べるために、普段は片栗粉で下味をつけていますが、今回米粉で作ってみました。
作り方
- 1
スーパーの安い牛コマは舌触りが滑らかになるように、日本酒と米粉をふり、軽く揉みほぐしておきます。
- 2
白ナスは、食べやすい大きさにカットしておきます。ざっと水に放ち、あくを取ります。
- 3
ごま油をフライパンに入れて熱し、下味のついた牛肉を入れ軽く炒めます。
- 4
さらにナスも入れて炒めます。
- 5
油が回ったら、水(分量外)+白だし+生姜を材料がひたひたになるように入れて、弱火から中火でコトコト煮ます。
- 6
10分ほど煮て水分が飛んで、とろみが出たら出来上がり。盛り付けて、あれば七味を振って食卓へ。
コツ・ポイント
米粉がでとろみが出るので、水分を飛ばしすぎないように。少し焦げつきやすいので気をつけて。
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